【舊書】曼福瑞德．施彼策/李中文譯《數位癡呆症：我們如何戕害自己和子女的大腦》

作者： 曼福瑞德．施彼策  

譯者： 李中文

出版社：暖暖書屋  

　　腦不僅是我們體內最複雜的、更是最活躍的器官，它會隨著使用而改變。要是不使用它，神經細胞這種硬體就會衰亡。而過度依賴和頻繁使用數位媒體，隱藏著莫大的危害，會造成大腦的衰退。「癡呆」比「健忘」更糟糕，數位癡呆不僅指年輕人似乎越來越健忘，而更牽涉到心智能力、思考和批判能力的喪失。

　　兒童和青少年花在數位媒體的時間是上課時間的兩倍多，後果是語言和學習障礙、注意力缺失、壓力、憂鬱症和逐漸增加的暴力傾向。更有越來越多的初成年者，有記憶力、注意力、專注力的失調，以及情緒淡漠和反應遲鈍。這種病症就是「數位癡呆症」，我們的社會基礎已經陷入危機。

　　作者舉出各項實證數據，結果令人警醒：長期使用數位媒體會損害身體，尤其是心智。當我們在搜尋、瀏覽、聊天和張貼時，便疏忽了心智工作。多工作業影響了記憶力和專注力，並養成了淺薄的吸收，欠缺處理深度。尤其是青少年越來越對電腦遊戲上癮。線上社交網路的虛擬友誼，也影響了社交行為並促發憂鬱症。有鑒於這種令人憂心的發展，如果不採取行動，就會有大規模的損害。